Innhold
Kurset omfatter gjennomgang av:
- Helseeffekter av stress
- Ã…rsaker til stress i arbeidslivet
- Organisasjonsmessige og individuelle mestringsstrategier.
Kurset inneholder gruppeoppgave og gjennomgang av noen fysiske øvelser.
Varighet
- Fysisk kurs: 3 timer
- Digitalt kurs: 2 timer
³§±è°ùÃ¥°ì
Norsk eller engelsk
Kursholdere
³§±ð²Ô¾±´Ç°ù°ùÃ¥»å²µ¾±±¹±ð°ù Kristine Mollø-Christensen og Bedriftsfysioterapeut Carolina Lybäck-Forsbacka