̽»¨¾«Ñ¡

Kursbeskrivelse

Sykkel 4x4 er en hard og effektiv kondisjonstime med 4x4 intervaller på sykkel. Timen passer for deg som vil ta formen til neste nivå. For moderat til godt trente.

²ÑÃ¥±ô²µ°ù³Ü±è±è±ð

Moderat til godt trente. Timen er Ã¥pen for bÃ¥de SiO-medlemmer og ikke-medlemmer (ansatte). 

Tid

Torsdager kl. 11.00-11.45

Kursperiode

• Første gang: 9. januar
• Siste gang: slutten av juni
• Merk: Timen gÃ¥r ogsÃ¥ i vinterferien (uke 8)

Sted

,

Kursavgift

Kurset er gratis. Ved fremvisning av ditt UiO-ansattkort vil du få gratis tilgang til SiOs treningssted.

±õ²Ô²õ³Ù°ù³Ü°ì³Ùø°ù

SiO

Forberedelse

Avtal din deltakelse med nærmeste leder.

±ÊÃ¥³¾±ð±ô»å¾±²Ô²µ

Timen er en drop-in time, der du kan melde deg på i resepsjonen dersom du ikke er medlem i SiO Athletica. Dersom du er medlem kan du melde deg på via hos SiO.

Det vil bli holdt av fem plasser til UiO-ansatte som ikke er SiO-medlemmer 

Informasjon

Ved spørsmÃ¥l kontakt Carolina Lybäck-Forsbacka