Før du reiser
- Husk å registrer deg i Studentweb: betal semesteravgift og Kopinor-avgift. Du skal være registrert som UiO-student under utvekslingsoppholdet.
- Sett opp til eventuell annen e-postkonto under oppholdet.
- Fyll ut obligatorisk
- Gjør deg kjent med og rett deg etter lokale sikkerhetsanbefalinger (for eksempel fra vertsuniversitetet) – dette er den viktigste kilden til informasjon. gir også informasjon om sikkerhet i en rekke land.
- Vi anbefaler at du laster ned UDs app slik at UD kan komme i kontakt med deg hvis noe alvorlig skulle skje der du befinner deg. Alternativt kan du også registrere deg på
- Ta kopier av pass, visum og andre viktige dokumenter.
- Er du avhengig av reseptbelagte medisiner, kan det være en fordel å ta med seg en bekreftelse på engelsk fra legen din om at dette er medisiner du trenger.
Husk forsikringer
- Du er selv ansvarlig for å være tilstrekkelig forsikret under oppholdet. Les mer om forsikring.
Vaksiner deg!
- Husk å ta eventuelle nødvendige vaksiner før avreise. i forbindelse med utenlandsreiser.
- Til noen land vil det kreves at du tar en røntgen av lungene. Du vil fÃ¥ informasjon hvis dette kreves i forbindelse med søknad til lærestedet i utlandet. Vi anbefaler da at du kontakter diagnosestasjonen ved hvis du er bosatt i ̽»¨¾«Ñ¡.
Underveis i oppholdet
-
Oppdater din nye utenlandske adresse og telefonnummer i .
- Gjør deg kjent med og rett deg etter lokale sikkerhetsanbefalinger (for eksempel fra vertsuniversitetet) – dette er den viktigste kilden til informasjon. UDs nettsider gir også informasjon om .
- Følg lover og regler i det landet du skal oppholde deg i, og vær oppmerksom på andre forhold, normer og regler (både skrevne og uskrevne) enn det som gjelder i Norge.
- Se egne sider for sikkerhet i
Dersom noe skulle oppstå
I krisesituasjoner
- Ring
- Hvilke tjenester og hvilke typer bistand kan du forvente av utenrikstjenesten? Sjekk og ta kontakt med nærmeste for råd om videre håndtering av saken.
- Kontakt 24-timers beredskapstelefon: +47 95 11 91 81
- Kontakt ditt vertsuniversitet
- Kontakt dine pårørende
- Kontakt din kontaktperson for utveksling ved UiO
Ved lokal unntakstilstand (politisk uro, naturkatastrofer etc.)
- Følg retningslinjene fra lokale styresmakter og informer norsk utenriksstasjon om deg og din oppholdsadresse dersom du ikke har gjort det tidligere. Ved uro, hold kontakt med den norske .
Ved behov for legehjelp
- Kontakt vertsuniversitetet, forsikringsselskapets nødsentral (SOS), eller norsk for anbefalinger.
I mindre akutte eller kritiske situasjoner
- Ta kontakt med vertsuniversitetets kontaktperson, eventuelt nødnummer, for råd og bistand. Ved alvorlige hendelser bør du også kontakte nærmeste norske . Dersom det ikke finnes stedlig norsk representasjon, kan øvrige nordiske stasjoner kontaktes.
Trenger du noen å snakke med?
- Ta kontakt med . De hjelper også UiOs studenter i utlandet som opplever en vanskelig periode.
Økonomiske utlegg ved sykdom (utenfor EØS)
- Disse legger du selv ut for og får refundert i etterkant av NAV internasjonalt (eget refusjonsskjema). Dokumentasjonen fra NAV utland gir nærmere info om ordningen i de enkelte land.
- Ved større utlegg som sykehusinnleggelse etc. bør nærmeste utenriksstasjon kontaktes. Du kan også kontakte nødnummeret oppgitt i din private reiseforsikring for bistand.
Viktige kontaktadresser
- Reiseråd og landinformasjon fra
- telefon 21 07 37 00 eller e-post: nav.internasjonalt@nav.no
- (Association of Norwegian Students Abroad)
- (råd om vaksiner, helserisiko etc.)
- helse i utlandet)