Selvledelse - et kræsjkurs i hvordan få ting gjort

Bli mer bevisst pÃ¥ egen motivasjon, tankesett og hvordan du planlegger arbeidshverdagen din. PÃ¥ dette korte innføringskurset i selvledelse vil du  ved bruk av enkle teknikker bli bedre pÃ¥ prioritering og stresshÃ¥ndtering, slik at du fÃ¥r det bedre pÃ¥ jobb.

²ÑÃ¥±ô²µ°ù³Ü±è±è±ð

Kurset er for alle ansattgrupper, både teknisk-administrative og vitenskapelig ansatte

I dette kurset lærer du

  • om hva selvledelse er og hvorfor det er viktig
  • hvordan sette deg gode mÃ¥l og planlegge arbeidet ditt bedre
  • Ã¥ ta i bruk enkle teknikker og verktøy

Tid og sted 

  • Fredag 25. april kl. 10.00-11.00
  • Kurset er digitalt. Zoom-lenke sendes i en Outlook-invitasjon før kurset

Kurset holdes 2-4 ganger i semesteret. Neste kurs vil bli satt opp før sommeren.

Forkunnskaper og gjennomføring 

  • Det kreves ingen forkunnskaper
  • Kurset er digitalt, med noen individuelle refleksjonsoppgaver
  • Logg deg pÃ¥ PC ca.5 minutter før kursstart.
  • Ha penn og papir tilgjengelig

Pris

Kurset er gratis. 

Antall deltakere

Det er plass til opptil 200 deltakere pÃ¥ kurset. Kurset har ingen venteliste.

Om kursholderne 

Kursholdere er Vivienne Lumayag og Linn Grimstad-Nielsen. Vivienne er utdannet karriereveileder og jobber i dag med karriereutvikling for forskere i tidlig karrierefase ved UiO. Linn har lang erfaring med bÃ¥de kompetanseutvikling og arbeidsmiljøutvikling. De jobber begge pÃ¥ UiO i avdeling for Organisasjon og personal, seksjon for kompetanse- og organisasjonsutvikling.

Kontakt 

Ved spørsmål kontakt opa-kurs@admin.uio.no

Meld deg på kurset

±ÊÃ¥³¾±ð±ô»å¾±²Ô²µsfrist: 23.april

Andre relevante tilbud  

Kurs i selvledelse del 2 er under utvikling. Dette vil trolig bli et kurs over 2x3 timer der deltakerne prøver ut ulike verktøy og teknikker, lager en personlig utviklingsplan og reflekterer over egen utvikling.

Er du interessert eller har spørsmål om dette kurset? Send gjerne en epost til: opa-kurs@admin.uio.no

Publisert 30. jan. 2025 09:08 - Sist endret 25. mars 2025 15:21